NỘI DUNG CƠ BẢN 1. Động tác nghiêm, nghỉ - Nghiêm: Đứng thẳng, hai gót chân sát nhau, hai bàn chân tạo thành góc khoảng 45°, hai tay buông thẳng tự nhiên, mắt nhìn thẳng. - Nghỉ: Chân trái hoặc chân phải bước sang ngang rộng bằng vai, trọng lượng cơ thể dồn đều, hai tay để tự nhiên. 2. Động tác quay tại chỗ - Quay bên phải: Quay 90° về bên phải. - Quay bên trái: Quay 90° về bên trái. - Quay đằng sau: Quay 180° về bên trái. - Thực hiện đúng tư thế, giữ thăng bằng, nhanh và dứt khoát. 3. Động tác chào - Thực hiện động tác chào theo điều lệnh, thể hiện sự tôn trọng, lễ tiết và tác phong quân nhân. 4. Động tác đi đều, đứng lại, đổi chân khi đi đều - Đi đều: Bước đi nhịp nhàng, đúng cự ly và tốc độ, phối hợp tay chân tự nhiên. - Đứng lại: Dừng bước theo khẩu lệnh, đưa chân về tư thế nghiêm. - Đổi chân khi đi đều: Điều chỉnh bước chân để đi đúng nhịp. 5. Động tác giậm chân, đứng lại - Giậm chân: Nâng chân và đặt chân xuống đúng nhịp, phối hợp đánh tay. - Đứng lại: Dừng giậm chân theo khẩu lệnh, trở về tư thế nghiêm.
Tiếng Việt
English
中文
Français
日本語
한국어
Español
Русский
Deutsch
ไทย
ລາວ
हिन्दी
Português